El Centro Nacional de Whitewater ofrecerá sesiones de yoga gratuitas todos los días hasta septiembre. Las sesiones de yoga tendrán varios niveles y ritmos y se llevarán a cabo en South Ridge en 5000 Whitewater Center Parkway, Charlotte, NC 28214.

La tarifa de estacionamiento es de $6 por vehículo, pero se pueden comprar pases de estacionamiento de $50. El pase de estacionamiento permite la entrada al Centro Nacional de Whitewater. Todos los días que está abierto, incluyendo a los días festivos.

Este año el Centro no prestará colchonetas, pero cualquier persona que asista las sesiones debe traer o comprar su propia colchoneta. 

Las sesiones de yoga aún se llevarán a cabo durante los festivales y seguirán su horario establecido.

Horario de las sesiones de yoga

Lunes:

  • 6:30 pm: Open Level Flow Yoga

Martes:

  • 9:30 am: Open Level Flow Yoga
  • 6:30 pm: Slow Flow Yoga

Miércoles:

  • 6:30 pm: Open Level Flow Yoga

Jueves:

  • 9:30 am: Slow Flow Yoga
  • 6:30 pm: Open Level Flow Yoga

Viernes:

  • 9:30 am: Open Level Flow Yoga
  • 6:30 pm: Fun Flow Yoga

Sábados:

  • 9:30 am: Slow Flow Yoga
  • 11:30 am: Open Level Flow Yoga
  • 6: 30 pm: Fun Flow Yoga

Domingos:

  • 11:30 am: Open Level Flow Yoga
  • 2:30 pm: Slow Flow Yoga

Slow Flow es un flujo Vinyasa de ritmo más lento para yoguis principiantes e intermedios. Los yoguis más avanzados son bienvenidos para revisar los conceptos básicos y desafiarse a sí mismos manteniendo posturas durante más tiempo. Esta clase es perfecta para desestresarse, reducir la velocidad y recuperar el aliento.

Open Level Flow es un Vinyasa Flow intermedio que es desafiante, pero te deja sintiéndote renovado y vigorizado.

Fun Flow es una clase de Vinyasa Flow con énfasis en divertirse y moverse como usted. Este flujo deja espacio para posturas más desafiantes, además de ofrecer modificaciones que incluyen a todos en la práctica.

Para más información pueden llamar al Centro a 704-391-3900.

Cindy Sánchez

Graduada de Millersville University de Pensilvania donde estudió periodismo y relaciones públicas. A Cindy le encanta leer y escribir sobre la cultura pop e historias locales.

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