El mundo moderno se mueve muy rápido, especialmente cuando hablamos sobre tecnología y acceso al Internet. Con las computadoras, tabletas y los teléfonos inteligentes, la comunicación pudiera no tener límites.
Podemos comunicarnos en cualquier momento y con cualquier parte del mundo de forma simultánea. La ventaja que esto tiene es que nos permite estar en contacto con nuestros familiares y amistades, especialmente para los que nos encontramos lejos de nuestros países.
En el contexto escolar, la tecnología puede facilitar a nuestros hijos el acceso a información valiosa para los trabajos escolares, y que anteriormente solamente se lograba conseguir en bibliotecas. Sin embargo, también trae nuevos retos para la familia ya que un mal uso de esta tecnología puede convertirse en una pesadilla. ¿Cómo podemos hacer buen uso de la tecnología?
Precauciones con los adultos
* No descuidar a la familia por estar horas extendidas en la computadora.
* Tener cuidado con los mensajes o fotos que publicamos en las redes sociales (ej. Facebook, Twitter, Instagram). Estos mensajes o fotos permanecen grabados para siempre en el espacio cibernético.
* Algunas agencias de empleos o futuros jefes pudieran hacen un registro de nuestros nombres en el Internet para tener una referencia de nuestro historial.
* Hacer nuevas amistades del sexo opuesto puede provocar problemas en las relaciones matrimoniales, especialmente cuando comenzamos a compartir más con la amistad cibernética que con nuestra pareja.
Precauciones con los hijos
Dependiendo de la edad, los hijos necesitan ser supervisados en el uso del Internet. Tener una conversación con los hijos sobre los cuidados que deben tener al usar el Internet y las redes sociales. Algunas recomendaciones específicas son:
* Limitar el uso diario de Internet.
* Tener la computadora en un espacio común (ej. sala) y no en las habitaciones privadas de los hijos.
* Conocer las contraseñas de entrada a las redes sociales que estarán usando los hijos.
* Ser claros con los hijos sobre cuál es el uso que le pueden dar al Internet.
* Poner restricciones al acceso de ciertas páginas de Internet (páginas de pornografía, etc.). Alguien con conocimiento en computadora puede ayudar a poner restricciones en la computadora.
* Estar pendientes que los hijos no estén siendo molestados o acosados (“bullying”) por amistades cibernéticas.
* Conocer quiénes son las amistades con las que nuestros hijos se comunican por internet. Hay personas que pueden tener intenciones no saludables y presentan datos personales falsos como por ejemplo, la edad, nombre, etc. y de esta forma tomar ventaja de menores de edad.
Recuerden que podemos disfrutar de la tecnología si hacemos un buen uso de ella y tomamos las medidas necesarias para proteger a nuestros hijos. Para mayor información pueden llamar al 984-974-3795.
Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D.
Psicóloga Clínica e Investigadora
Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill
Departamento de Psiquiatría