El Centro Nacional de Whitewater ofrecerá sesiones de yoga gratuitas todos los días hasta septiembre. Las sesiones de yoga tendrán varios niveles y ritmos y se llevarán a cabo en South Ridge en 5000 Whitewater Center Parkway, Charlotte, NC 28214.
La tarifa de estacionamiento es de $6 por vehículo, pero se pueden comprar pases de estacionamiento de $50. El pase de estacionamiento permite la entrada al Centro Nacional de Whitewater. Todos los días que está abierto, incluyendo a los días festivos.
Este año el Centro no prestará colchonetas, pero cualquier persona que asista las sesiones debe traer o comprar su propia colchoneta.
Las sesiones de yoga aún se llevarán a cabo durante los festivales y seguirán su horario establecido.
Horario de las sesiones de yoga
Lunes:
- 6:30 pm: Open Level Flow Yoga
Martes:
- 9:30 am: Open Level Flow Yoga
- 6:30 pm: Slow Flow Yoga
Miércoles:
- 6:30 pm: Open Level Flow Yoga
Jueves:
- 9:30 am: Slow Flow Yoga
- 6:30 pm: Open Level Flow Yoga
Viernes:
- 9:30 am: Open Level Flow Yoga
- 6:30 pm: Fun Flow Yoga
Sábados:
- 9:30 am: Slow Flow Yoga
- 11:30 am: Open Level Flow Yoga
- 6: 30 pm: Fun Flow Yoga
Domingos:
- 11:30 am: Open Level Flow Yoga
- 2:30 pm: Slow Flow Yoga
Slow Flow es un flujo Vinyasa de ritmo más lento para yoguis principiantes e intermedios. Los yoguis más avanzados son bienvenidos para revisar los conceptos básicos y desafiarse a sí mismos manteniendo posturas durante más tiempo. Esta clase es perfecta para desestresarse, reducir la velocidad y recuperar el aliento.
Open Level Flow es un Vinyasa Flow intermedio que es desafiante, pero te deja sintiéndote renovado y vigorizado.
Fun Flow es una clase de Vinyasa Flow con énfasis en divertirse y moverse como usted. Este flujo deja espacio para posturas más desafiantes, además de ofrecer modificaciones que incluyen a todos en la práctica.
Para más información pueden llamar al Centro a 704-391-3900.