El Departamento de Seguridad Pública de Carolina del Norte (DPS) emitió una advertencia sobre el empeoramiento de las condiciones climáticas, alertando sobre temperaturas extremadamente bajas que podrían tener repercusiones en la salud de la población, por lo que se pide a la población cuidarse de padecer de hipotermia.
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¿Cuáles serán las temperaturas en Carolina del Norte?
Durante la tercera semana de enero, se pronostica que las temperaturas nocturnas caerán drásticamente, alcanzando niveles entre 10 y 20 grados Fahrenheit, según indicó el DPS. Este fenómeno afectará especialmente a las áreas montañosas, que ya han experimentado nevadas recientes.
Se anticipan vientos gélidos con índices bajo cero y temperaturas en el rango de un solo dígito a 20 grados en otras áreas del estado. El Servicio Nacional del Clima (NWS) coincide con estos pronósticos y sugiere una temperatura mínima de 37 grados Fahrenheit para la noche del jueves.
Además, se espera que entre el jueves 18 y el viernes 19, la región del Piedmont Triad, que abarca ciudades como Winston-Salem, High Point y Greensboro, experimente una ronda de lluvia invernal.
Las autoridades piden evitar casos de hipotermia
Ante estas condiciones extremas, las autoridades instan a la población a tomar precauciones. Se recomienda la preparación de kits de emergencia y planes familiares para situaciones de clima adverso. Además, se hace un llamado especial para prevenir la hipotermia, una condición peligrosa que ocurre cuando el cuerpo se enfría rápidamente.
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¿Qué es la hipotermia y como se manifiesta?
La hipotermia puede manifestarse a través de síntomas como confusión, temblores, dificultad para hablar, somnolencia y rigidez muscular. Se enfatiza la importancia de vestirse adecuadamente, incluyendo abrigos, gorros y guantes, para evitar la exposición directa al frío extremo.
Las autoridades también aconsejan a la comunidad estar atenta a las señales de posible hipotermia y actuar rápidamente en caso de presentarse alguno de estos síntomas.
¿Cómo prevenir la hipotermia?
Ante las bajas temperaturas, es importante buscar evitar la hipotermia, la cual podría dañar seriamente tu salud, incluso ocasionar la muerte.
- Vístete adecuadamente:
- Utiliza capas de ropa para atrapar el calor. Incluye ropa térmica si es posible.
- Asegúrate de cubrir la cabeza con un gorro y las manos con guantes. La mayor pérdida de calor ocurre a través de la cabeza y las extremidades.
- Mantente seco:
- Usa ropa impermeable para evitar la pérdida de calor causada por la humedad.
- Cambia la ropa mojada lo más pronto posible.
- Protégete del viento:
- Usa cortavientos para reducir la pérdida de calor por convección.
- Mantente activo:
- Realiza actividad física para generar calor corporal. Evita la inactividad prolongada en climas fríos.
- Conoce los síntomas:
- Esté atento a signos de hipotermia, como confusión, temblores, dificultad para hablar, somnolencia y rigidez muscular.
- Mantente en un lugar techado:
- Se sugiere no salir de casa a menos que sea necesario y no mantenerse mucho tiempo a la intemperie.
- Consume calorías:
- Come alimentos energéticos y calientes para mantener un suministro constante de energía.
- Evita el alcohol y la cafeí́na:
- Estas sustancias pueden aumentar la pérdida de calor y afectar la capacidad del cuerpo para regular la temperatura.
- Lleva un kit de emergencia:
- Prepara un kit de emergencia con elementos esenciales como mantas térmicas, alimentos no perecederos y agua.
- Comunica tu paradero:
- Informa a alguien sobre tus planes y mantén comunicación.
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