El otoño está aquí y sera tiempos muy ocupados con un clima más frío y días más cortos.
Pronto las vacaciones llegarán y estaremos terminando un año más.
El otoño es un momento natural para la reflexión y la gratitud y brinda algunas oportunidades especiales para utilizar ideas de autocuidado como las que se muestran a continuación:
- Pasa tiempo con las personas que amas
- Disfruta poniéndote calcetines suaves y pijamas
- Comienza un nuevo pasatiempo
- Haz sopa o guiso
- Ir a un mercado de agricultores
- Decorar calabazas o hacer pan de calabaza
- Disfruta de una taza de té
- Relájate y saborea el momento
- Tómate un tiempo para ti