En los próximos días y hasta despedir junio, Charlotte ofrece una serie de clases gratuitas para cuidar el cuerpo, liberar el estrés y disfrutar en comunidad. Desde yoga, estiramiento y nutrición hasta sesiones de zumba, salsa y bachata, hay actividades para todas las edades y niveles.
Clases de estiramiento
Como parte de las actividades terapéuticas de Renacer, con el apoyo de Atrium Health, estarán llevando a cabo clases de estiramiento gratuito para fortalecer el cuerpo, relajar la mente y mejorar la postura y flexibilidad. Esta actividad es abierta al público.
- Fecha: miércoles 18 de junio
- Hora: 6:00 p.m.
- Dirección: 1207 May Apple Dr., Matthews, NC 28104
- Fecha: jueves 19 de junio
- Hora: 5:30 p.m.
- Lugar: St Andrew's United Methodist
- Dirección: 1901 Archdale Dr., Charlotte, NC 28210
- Fecha: sábado 21 de junio
- Hora: 10:00 a.m.
- Lugar: Freedom Park
- Dirección: 1516 Princeton Ave, Charlotte, NC 28209
Clase gratuita de nutrición
Como parte de las actividades para sobrevivientes de cáncer de Renacer, con el apoyo de Atrium Health, invitan a una clase gratuita de nutrición y recetas prácticas para ayudar a cuidar la salud sin perder el toque latino.
- Fecha: jueves 19 de junio
- Hora: 5:30 PM
- Dirección: 1607 E Morehead St, Charlotte, NC 28207
Ejercicio gratis en el centro de Charlotte
Como una forma de promover el bienestar comunitario en el centro de Charlotte, se estarán ofreciendo clases gratuitas al aire libre para activar el cuerpo, liberar estrés y disfrutar en comunidad. Las clases están abiertas a adultos y niños desde los 8 años y son guiadas por instructores certificados. No se requiere experiencia previa.
Entrenamiento con baile y música
- Fecha: jueves 19 de junio
- Hora: 6:00 p.m. a 7:00 p.m.
- Lugar: Romare Bearden Park
- Dirección: 300 S Church St, Charlotte, NC 28202
- Observación: llevar hidratación
Clase de estiramiento, equilibrio y flexibilidad
- Fecha: sábado 21 de junio
- Hora: 9:00 a.m. a 10:30 a.m.
- Lugar: Romare Bearden Park
- Dirección: 300 S Church St, Charlotte, NC 28202
- Observación: llevar esterilla de yoga, toalla e hidratación
Clases de Yoga gratis
Durante el mes de junio y julio, EMBRACE All Latino Voices estará ofreciendo clases de yoga gratis para mujeres. Estira, respira, transforma tu mente y cuerpo con este evento en el cual incluirán desayuno. Piden llevar su propia colchoneta.
- Fecha: sábado 21 de junio
- Hora: 9:30 a.m. a 12:00 p.m.
- Lugar: Embrace
- Dirección: 7508 E Independence Blvd, Charlotte, NC 28227
Día Internacional del Yoga
El Centro Hindú de Charlotte celebrará el Día Internacional del Yoga con una clase gratuita abierta a todo el público. Únete a esta práctica de conexión mente-cuerpo a través del yoga. Solo necesitas llevar tu propia esterilla y una botella de agua.
- Fecha: domingo 22 de junio
- Hora: 9:00 a.m. a 10:30 a.m.
- Lugar: Hindu Center of Charlotte
- Dirección: 7400 City View Drive, Charlotte, NC 28212
Clase gratuita de salsa y bachata
Participa en esta actividad gratuita organizada por Renacer, en la cual la bailarina Karen Correa ofrecerá una clase de salsa y bachata. Únete a una noche llena de energía y ritmos latinos
- Fecha: lunes 23 de junio
- Hora: 7:30 p.m.
- Lugar: The Royal Tot
- Dirección: 933 Louise Ave Suite 350 Charlotte, NC 28205
Clase de zumba gratuita
El baile y el ejercicio ayudan a quemar calorías, a desestresarse, a mantener la mente despejada y a disfrutar de momentos sociales agradables entre las personas. Es por ello que el grupo de apoyo Renacer invita a la comunidad a esta clase de zumba en Charlotte.
- Fecha: jueves 26 de junio
- Hora: 5:30 p.m.
- Lugar: St Andrew's United Methodist
- Dirección: 1901 Archdale Dr., Charlotte, NC 28210