La hipoglucemia es una condición que se caracteriza por tener bajos niveles de glucosa en la sangre, generalmente menores a 70 mg/dl. Hay varias razones por las que esto puede suceder. Pero se presenta principalmente en pacientes con diabetes tipo 2, cuando tienen una ingesta deficiente de carbohidratos, azúcares, almidones y fibra.
El nivel bajo de azúcar en la sangre puede ocurrir en personas con diabetes que toman medicamentos para aumentar los niveles de insulina en el cuerpo.
Pero también puede presentarse en personas sanas pero que toman demasiados medicamentos, omiten comidas, comen menos de lo normal o hacer más ejercicio de lo habitual sin comer lo necesario. La hipoglucemia, puede ser una afección peligrosa, según datos de Healthline.
Estos son los síntomas de la hipoglucemia
Los síntomas de la hipoglucemia o bajo nivel de azúcar en la sangre se pueden presentar repentinamente. Estos incluyen:
- palidez
- palpitaciones
- temblores
- dificultad para hablar
- ansiedad
- hambre
- irritabilidad
- sudor frío
- mareo
- debilidad
- dolor de cabeza
- visión borrosa
- convulsiones
- dificultad para concentrarse
- cosquilleo en la piel
Estas son las situaciones que aumentan el riesgo de hipoglucemia
- Los ayunos prolongados causados por retrasar u omitir comidas.
- Beber alcohol en exceso y no ingerir alimentos simultáneamente.
- Realizar ejercicio excesivo sin haber ingerido alimentos antes.
- Ciertos medicamentos, como la quinina.
- Algunas afecciones médicas, como la hepatitis o los trastornos renales.
- Un tumor que produzca insulina en exceso.
- Ciertos trastornos endocrinos, como la deficiencia de la glándula suprarrenal.
¿Qué hacer en caso de hipoglucemia?
Si tienes sospechas de que tienes un episodio de hipoglucemia, debes hacer lo siguiente:
- Revisar los niveles de glucosa con ayuda de un glucómetro
- Si lo niveles son muy bajos, ingerir 15 gramos de azúcar.
- Puede ser una cucharada de miel o mermelada, 1/2 vaso de jugo de frutas o de una gaseosa regular (no de dieta), 5 gomitas o caramelos, 2 cucharadas de pasas o un vaso de leche.
- A los 15 minutos se recomienda medir la glucosa de nuevo. Si esta no ha llegado a niveles de 100, se debe repetir la ingesta de azúcar o bien adelantar la siguiente comida.
- Debes buscar atención médica para prevenir que esta condición se repita.