Charlotte invita a la comunidad a activar cuerpo y mente con una variedad de clases y actividades físicas gratuitas en espacios abiertos y naturales durante la primera semana de junio. Desde entrenamientos con baile y yoga, hasta caminatas de varios niveles y estiramientos terapéuticos, estas opciones promueven el bienestar, la comunidad y el disfrute al aire libre para todas las edades y niveles de experiencia.
Ejercicio gratis en el centro de Charlotte
Como una forma de promover el bienestar comunitario en el centro de Charlotte, se estarán ofreciendo clases gratuitas al aire libre para activar el cuerpo, liberar estrés y disfrutar en comunidad. Las clases están abiertas a adultos y niños desde los 8 años y son guiadas por instructores certificados. No se requiere experiencia previa.
Entrenamiento con baile y música
- Fecha: jueves 5 de junio
- Hora: 6:00 p.m. a 7:00 p.m.
- Lugar: Romare Bearden Park
- Dirección: 300 S Church St, Charlotte, NC 28202
- Observación: llevar hidratación
Clase de estiramiento, equilibrio y flexibilidad
- Fecha: sábado 7 de junio
- Hora: 9:00 a.m. a 10:30 a.m.
- Lugar: Romare Bearden Park
- Dirección: 300 S Church St, Charlotte, NC 28202
- Observación: llevar esterilla de yoga, toalla e hidratación
Clases de Yoga gratis
Durante el mes de junio y julio, EMBRACE All Latino Voices estará ofreciendo clases de yoga gratis para mujeres. Estira, respira, transforma tu mente y cuerpo con este evento en el cual incluirán desayuno. Piden llevar su propia colchoneta.
- Fecha: sábado 7 de junio
- Hora: 9:30 a.m. a 12:00 p.m.
- Lugar: Embrace
- Dirección: 7508 E Independence Blvd, Charlotte, NC 28227
Clases de estiramiento
Como parte de las actividades terapéuticas de Renacer, con el apoyo de Atrium Health, estarán llevando a cabo clases de estiramiento gratuito para fortalecer el cuerpo, relajar la mente y mejorar la postura y flexibilidad. Esta actividad es abierta al público.
- Fecha: miércoles 4 y 11 de junio
- Hora: 6:00 p.m.
- Dirección: 1207 May Apple Dr., Matthews, NC 28104
- Fecha: jueves 5 de junio
- Hora: 5:30 p.m.
- Dirección: 1901 Archdale Ln, Maiden, NC 28650
- Fecha: sábado 7 de junio
- Hora: 10:00 a.m.
- Lugar: Freedom Park
- Dirección: 1516 Princeton Ave, Charlotte, NC 28209
Senderetón: caminata de 10 millas en Charlotte
Como parte de la celebración del Día Nacional del Sendero, el grupo Latinos Aventureros estará llevando a cabo varias actividades que promueven la salud física y mental. Uno de ellos es una caminata comunitaria que recorrerá 10 millas (ida y vuelta) por los senderos (greenway) de Charlotte.
- Fecha: sábado 7 de junio
- Hora: 8:30 a.m. (se recomienda llegar unos minutos antes)
- Lugar: Park Road Park
- Dirección: 6220 Park Rd, Charlotte, NC 28210
- Observación: Es de nivel moderado y se sugiere llevar mucha hidratación, ropa ligera y transpirable, bloqueador solar, gafas, gorra, pañuelo y zapatos cómodos.
Caminata y día de playa en Lake Norman Park
Latinos Aventureros realizará un evento ideal para quienes viven en Concord, Davidson, Huntersville o Cornelius. La jornada incluirá una caminata moderada de seis millas por el Lakeshore Trail y una tarde de playa en Lake Norman State Park, un entorno natural perfecto para conectar con la naturaleza y disfrutar en comunidad.
- Fecha: Sábado 7 de junio
- Hora de inicio: 9:00 a.m. (se recomienda llegar con anticipación)
- Punto de encuentro: Lakeshore Trail Parking
- Dirección: 759 State Park Rd, Troutman, NC 28166
- Estacionamiento: Shortleaf Dr., Statesville, NC 28677
- Observación: Es de nivel moderado y se sugiere llevar mucha hidratación, ropa ligera y transpirable, bloqueador solar y zapatos cómodos. Para la tarde en la playa, piden llevar almuerzo, ropa para playa, silla, esterilla o manta para pícnic y toalla.