Los primeros meses del año son los que las personas aprovechan para iniciar nuevas metas. Algunas de ellas son: perder peso, mejorar la salud física, moldear su figura o aumentar la masa muscular. Es por ello que Paulina Martínez, experta en dietas y ejercicios y directora del Departamento de Salud y Bienestar en el Centro […]
