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Uno de los propósitos más importantes de las festividades es poder compartir con las personas que amamos. Sin embargo, esto no deja de ser un reto cuando tenemos diferencias y/o conflictos con algún familiar. ¿Cómo celebrar las festividades en armonía y sin crear más conflictos entre nuestras personas amadas?

En primer lugar, tenemos que recordar que el objetivo principal de las festividades es poder compartir con nuestras personas amadas. Ninguna relación está libre de conflictos porque somos seres humanos imperfectos. Aceptarnos con nuestras virtudes y defectos es lo que puede ayudarnos a amarnos en paz y armonía.

Ideas para manejar una situación familiar conflictiva

Algunas otras recomendaciones que pudieran ayudar a manejar los conflictos son:

  • Dejar el conflicto a un lado durante las festividades y enfocarnos en el objetivo de compartir y celebrar con las personas que amamos.
  • Evitar hablar sobre el tema que ha provocado el conflicto durante las festividades.
  • Si el malestar es con una persona en específico, tratar de compartir en grupo para evitar la tentación de hablar sobre el conflicto.  
  • No dejemos que un solo evento o conflicto empañe una relación. Es importante recordar las cosas positivas que ha tenido y tiene la relación con esa persona amada.
  • No tomemos los conflictos como algo personal. Esto se puede lograr si separamos las dificultades y los problemas de la persona. Recuerden que ellos o ellas  no son el problema. 
  • Soltar algunas batallas tiene mayores ganancias. Muchas veces el afán de tener siempre la razón nos quita la posibilidad de ser objetivos y de disfrutar de las cosas que son importante de las relaciones.   

La clave es el respeto

Cuando hay problemas entre familiares, no solo afecta a las personas que están involucradas en el conflicto, sino también, crea un ambiente pesado y negativo en toda la familia. Esto se puede complicar si hay alguna expectativa de que otras personas en la familia nos apoyen o asuman bandos en el conflicto.

Las relaciones no deben condicionarse a que asuman bandos o que estén de acuerdo con nuestros conflictos hacia otras personas o miembros familiares.

Cada relación es independiente y debemos respetar las decisiones que toma cada persona con sus relaciones. Mantener el respeto hacia los demás y hacia nosotros mismos es un principio básico que debe dirigir nuestras relaciones.

Podemos aprovechar el espíritu de celebración para hacer el propósito de aprender a disfrutar de las relaciones con nuestras personas amadas y manejar los conflictos de forma madura, honesta y con el verdadero propósito de mejorar las relaciones.

Recuerden que hay situaciones familiares que pueden ser más complejas, por lo que van a necesitar de intervención profesional. Esta información no tiene la intención de sustituir una consulta con un profesional de la salud emocional. Para más información pueden llamar al 984-974-3795.

Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. Psicóloga Clínica e Investigadora Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill Departamento de Psiquiatría