El calor que se ha sentido recientemente en Carolina del Norte ha puesto en alerta a las autoridades y se advierte a las personas que no se expongan, pues pueden sufrir golpe de calor, el cual puede afectar su salud, incluso costarles la vida.
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¿Qué es un golpe de calor y a partir de qué temperatura se produce?
Un golpe de calor es una condición severa provocada por la exposición prolongada a altas temperaturas. Se considera una emergencia médica que ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura adecuadamente, llevándola a niveles peligrosamente altos. Generalmente, un golpe de calor puede ocurrir cuando la temperatura corporal supera los 40°C (104°F).
¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor?
Los síntomas de un golpe de calor pueden variar, pero algunos de los más comunes incluyen:
- Sudoración excesiva
- Palidez
- Calambres musculares
- Fatiga extrema
- Debilidad general
- Mareos
- Dolor de cabeza intenso
- Náuseas y vómitos
- Desmayos
Si no se trata a tiempo, el golpe de calor puede evolucionar y causar confusión, piel seca y caliente (sin sudoración), pulso acelerado y pérdida de la consciencia.
¿Qué hacer si presento uno o más síntomas de un golpe de calor?
Si experimentas alguno de estos síntomas, es crucial actuar rápidamente. Aquí algunos pasos a seguir:
- Busca un lugar fresco y sombreado.
- Hidrátate con agua o bebidas isotónicas.
- Afloja la ropa y aplica compresas frías en la piel.
- Evita consumir alcohol o bebidas con cafeína.
- Si los síntomas son graves o no mejoran, busca atención médica de inmediato.
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¿Cuáles son las recomendaciones para evitar un golpe de calor?
Para prevenir un golpe de calor, es importante tomar las siguientes precauciones:
- Limita las actividades físicas intensas durante las horas de mayor calor.
- Usa ropa ligera y de colores claros.
- Mantente bien hidratado bebiendo agua regularmente.
- Busca lugares frescos y con sombra para descansar.
- Evita el consumo de alcohol y cafeína, ya que pueden deshidratarte.
- Protege tu cabeza con un sombrero cuando estés al aire libre.
¿Qué condados de Carolina del Norte están bajo alerta por calor de hasta 107 grados?
En los próximos días, varios condados de Carolina del Norte están bajo advertencia debido a las altas temperaturas, con sensaciones térmicas que podrían alcanzar los 107°F. Los condados afectados incluyen:
- Granville
- Vance
- Warren
- Orange
- Durham
- Franklin
- Chatham
- Wake
- Moore
- Lee
- Harnett
- Richmond
- Scotland
- Hoke
- Cumberland
- Halifax
- Nash
- Edgecombe
- Johnston
- Wilson
- Wayne
- Sampson
- Robeson
- Bladen
- Columbus
- Pender (centro y costa)
- New Hanover (centro y costa)
- Brunswick (centro y costa)
- Northampton
- Hertford
- Gates
- Pasquotank
- Camden
- Currituck (oeste y este)
- Bertie
- Chowan
- Perquimans
- Martin
- Pitt
- Washington
- Tyrrell
- Greene
- Beaufort
- Hyde (centro)
- Duplin
- Lenoir
- Jones
- Pamlico
- Craven (norte y sur)
- Onslow (centro)
Es fundamental que los residentes de estos condados tomen las medidas necesarias para protegerse del calor extremo.
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