¿Has oído hablar de la menopausia masculina? En efecto, ellos también presentan cambios con el envejecimiento. Pero, la menopausia de los hombres se conoce como andropausia.
“El término `menopausia masculina´ se utiliza para describir una disminución en los niveles de testosterona relacionada con el envejecimiento”. Así lo afirma Mayo Clinic.
Los cambios hormonales llegan tanto a los hombres como a las mujeres. Ocurren de manera natural conforme avanza la edad, pero en el caso de los hombres las presentaciones son diferentes respecto a las mujeres.
Ellos, tienen una disminución de las hormonas reproductivas de forma gradual, es decir, a lo largo de su vida. Ellas, por su parte, ven llegar la nueva etapa de forma repentina cuando pierden la menstruación, que indica que ha cesado la ovulación.
¿En qué consiste la menopausia de los hombres?
La andropausia sería la forma correcta y más común de llamar a la menopausia de los hombres.
Se caracteriza por la reducción de los niveles de testosterona en un 1% cada año a partir de los 30 años de edad.
Los síntomas frecuentes son:
- Cambios de humor, especialmente irritabilidad.
- Pérdida de energía.
- Reducción de la líbido.
- Alteraciones del peso con tendencia a que sea más elevado.
- Depresión.
- Deterioro óseo.
- Sensación de calor al rostro.
- Dolor de cabeza.
La buena noticia es que las molestias de la andropausia se pueden manejar con cambios en el estilo de vida, ejercicio. También existen recomendaciones para afrontar la transición de la edad. Otros tratamientos como medicación deben ser sugeridos bajo vigilancia médica.
En ese caso, se sugiere la evaluación de un doctor cuando se comiencen a presentar los primeros síntomas, a fin de que sean tratados con antelación.
En el caso de los hombres esta etapa puede hacerles sentir mal y en ocasiones necesitan de ayuda psicológica.
Si estás en una edad cerca de los 30 años conoce los consejos de Mayo Clinic para acelerar la producción natural de testosterona.