Publicado enVidaSana

Cómo superar los efectos emocionales de las experiencias que producen traumas

Las experiencias que producen traumas tienen efectos emocionales directos en nuestra salud. Mientras más temprano se trabaje con el trauma, se puede ayudar a reducir las secuelas. Los traumas emocionales surgen de experiencias dolorosas en las que sentimos que nuestra seguridad física y emocional es o ha sido amenazada. Las fuentes de traumas emocionales pueden […]

Publicado enDeportes

UFC 251: Usman y Volkanovski retuvieron sus títulos, resumen (VIDEO)

Kamaru Usman y Alexander Volkanovski retuvieron sus respectivos títulos con contundentes victorias en el primer espectáculo que ofreció la Fighting Island en el UFC 251. En la segunda defensa de su cinturón de peso welter, el nigeriano Kamaru Usman derrotó por decisión unánime (50-45, 50-45 y 49-46)  al estadounidense Jorge Masvidal, quien fue notificado del […]

Publicado enCocina

Carne mechada al estilo venezolano

La carne mechada es sumamente popular en Venezuela, el país que me vio nacer. La carne mechada forma parte de nuestro emblemático plato típico venezolano conocido como pabellón criollo, formado por la carne mechada, caraotas (frijoles negros), arroz blanco y plátanos maduros fritos. Generalmente este plato es acompañado de arepitas de maíz y queso blanco […]

Publicado enVidaSana

La tuberculosis sigue siendo un problema real en Estados Unidos

La tuberculosis es una infección producida por una bacteria llamada Mycobacterium Tuberculosis y de acuerdo a las estadísticas presentadas por los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) para el 2018 se habían registrados 9,028 casos. Un factor para el reaparecimiento de la enfermedad, es el movimiento anti-vacunas. Si tenemos un grupo cada vez […]

Publicado enPsicología

¿Cuáles son las necesidades emocionales de las personas de edad avanzada?

La vejez es una etapa de vida que muchas veces es temida porque la asociamos con pérdidas de las capacidades físicas y/o cognitivas/mentales. Curiosamente las culturas orientales asocian la vejez con ganancia en sabiduría, por lo que las personas de edad avanzada son altamente valoradas dentro de su sociedad. La realidad es que el envejecimiento […]