Es natural que tengamos dudas y preguntas sobre lo que es seguro durante el embarazo. Una de las preocupaciones comunes en las futuras madres es hacer algo que puede ocasionar algún daño al bebé en gestación, como es el caso de los antidepresivos. Por otro lado, si has estado sufriendo síntomas de depresión, es muy importante cuidar de la salud mental porque si mamá no está bien, tampoco la criatura en gestación va a estar bien.
La primera recomendación es buscar ayuda profesional. Puedes hablar con la persona proveedora que te esté dando las atenciones médicas durante el embarazo para explorar la ayuda que necesitas y discutir las opciones. Lo importante es saber que no estás sola en el proceso y hay recursos disponibles para ayudarte a sentir mejor.
Síntomas de la depresión posparto
Aunque algunos síntomas del embarazo pudieran ser similares a algunos síntomas de depresión, es importante no dejarlos pasar por alto y evaluar con nuestro médico si lo que estoy sintiendo son síntomas normales al embarazo o si es depresión.
Algunos síntomas de depresión incluyen: tristeza, sentirse abrumada, sin esperanzas, con poca energía, dormir poco o mucho, comer poco o mucho, irritabilidad, llanto constante, problemas de memoria o para concentrarse, deseos de estar aislada, entre otros.
Si estás experimentando alguno de estos síntomas, te recomiendo hablar con tu médico para que te haga una evaluación más completa y así identificar la ayuda que necesitas. Las mujeres que sufren de depresión durante el embarazo y que no reciben tratamiento, tienen una alta probabilidad de sufrir de depresión postparto y pudiera afectar el buen desarrollo de la criatura.
¿Qué causa la depresión posparto?
No se ha identificado una causa única, pero los cambios hormonales durante el embarazo y el parto, junto con otros factores, pudieran ser factores de riesgo para el desarrollo de depresión posparto.
Entre estos factores está historial personal o familiar de depresión, falta de apoyo de la pareja o la familia durante o después del embarazo, problemas económicos, miedos o ansiedad asociado al embarazo, eventos estresantes en la mujer embarazada y su familia.
¿Qué debo hacer si estoy tomando antidepresivos y estoy en estado de embarazo?
Si estás embarazada y estás tomando antidepresivos, llama a tu médico de cuidado prenatal y comparte cualquier preocupación. Junto con el médico, podrás tomar una decisión sobre cuál es la mejor opción a seguir en tu situación específica. Es importante NO tomar decisión por tu cuenta.
Recuerden que el dejar de tomar los antidepresivos de forma abrupta, puede provocar una baja fuerte en el estado de ánimo y eso también puede ser dañino para el desarrollo prenatal del bebé. Se recomienda que solo dejes de tomar el medicamento bajo la recomendación y supervisión de un médico.
¿Cómo puedo manejar una depresión durante el embarazo?
Los antidepresivos no son la única forma de manejar los síntomas de la depresión. Hay terapias del habla, como la terapia cognitivo conductual o activación conductual, que se ofrecen de forma ambulatoria, y que han demostrado ser efectivas para tratar la depresión.
También, puedes beneficiarte de grupos de apoyo o de otro tipo de terapias del habla y que no son medicamentos. Lo importante es que hay diversas alternativas con las que puedes contar para aliviar el estado de depresión durante el embarazo.
Un estado depresivo de la madre durante un periodo de embarazo no es saludable para la salud emocional de un bebé, por lo que no buscar ayuda por miedo a los riegos que pueda tener en tu bebé, no puede ser una alternativa.
Recuerden que esta información no sustituye una consulta con un profesional de la salud emocional. Para mayor información pueden llamar al 984-974-3795.