El consumo de frutas y vegetales puede prevenir enfermedades, sin embargo, muchos encontraremos la excusa perfecta para evitar el consumo de estos alimentos, por ello le presentamos algunas ideas para consumir más frutas y vegetales. ¿Cómo comprar vegetales y frutas económicas? Compre los productos que se encuentre en cosecha (temporada), además de ser de mejor […]
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¿Cuál es el mejor tipo de ejercicio físico?
La vida moderna sume a muchas personas en el sedentarismo: los autos, los elevadores, nuestra dependencia de la tecnología, limitan nuestros movimientos, generando a mediano plazo serios problemas para la salud, que pueden ser prevenidos con la práctica constante del ejercicio. Beneficios del ejercicio Existe una larga lista, la nutricionista Sofía García destaca el cuerpo […]
Publicado enVidaSana
¿Cómo podemos mantener una actitud positiva?
Estamos celebrando el Día de Acción de Gracias tradición que hemos adoptado de la cultura americana. Esta celebración, además de ser una oportunidad para compartir con la familia y amistades, puede ser una buena ocasión para practicar pensamientos positivos. Muchas veces nos enfocamos en las cosas negativas que nos ocurren, contribuyendo a un estado de […]
Publicado enPrimeraFila
Artistas de Carolina del Norte nominados a los Premios Grammy
Varios artistas de diferentes rincones de Carolina del Norte se destacan entre la lista de los nominados para los Premios Grammy 2020, en diferentes géneros musicales. DaBaby El rapero de Charlotte (y estrella en rápido ascenso) DaBaby obtuvo dos nominaciones por su sencillo Suge. El músico está destacado en las categorías: Mejor Canción de Rap […]
Publicado enOpinión
La ansiedad: la epidemia de nuestros días
En el trabajo que desempeño como pastora no pasa una semana sin que yo hable con alguien que esté sufriendo de ansiedad. Vivimos en un ambiente de tensiones y dificultades cotidianas, que son factores que contribuyen a ese estado de ánimo, pero ¿qué es la ansiedad? La mayoría de las personas con quien hablo presentan […]
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Why does the government want to drastically increase the fees for immigration procedures?
On November 14, United States Citizenship and Immigration Services (USCIS ) published in the Federal Register its proposal to increase fees for many of its services. Among the new fees is an 83 increase for the U.S. citizenship application, as well as a 532 increase for the Application for Suspension of Deportation. But what is […]
Publicado enCharlotte, Raleigh
Consulado general de México ofrece libros a sus connacionales
El 18 de noviembre se llevó a cabo la inauguración de la Semana Binacional de Educación en el Consulado General de México en Raleigh, en donde se dio inicio a una serie de actividades, que se extenderán hasta el domingo 24 de noviembre. Uno de los eventos fue la realización de una jornada de lectura […]
Publicado enCarolina del Norte
¿En qué condados de Carolina del Norte existen más casos de maltrato infantil?
Expertos señalan que los bebés y niños pequeños se desarrollarán en todo su potencial cuanto tienen relaciones familiares y de cuidado seguras. Lamentablemente este no siempre es el caso. En Carolina del Norte se registra un promedio de 20.1 casos de maltrato por cada 1,000 niños de 0 a 3 años, y en algunos condados […]
Publicado enAsheville, Charlotte
Secundaria de Asheville entre las mejores en educación en ciencias del país
La prestigiosa revista Newsweek dio a conocer su lista de las mejores escuelas secundarias STEM (ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas) del país. Entre las más de 20,000 escuelas secundarias en Estados Unidos, la Martin L. Nesbitt, Jr. Discovery Academy de Asheville se ubicó entre las mejores 5,000. Martin L. Nesbitt, Jr. Discovery Academy es una […]
Publicado enCharlotte
Jornada Sabatina en Consulado General de México
El sábado 7 de diciembre se realizará esta jornada consular, en donde se podrán realizare diferentes trámites migratorios en la sede consular, ubicada en: 431 Raleigh View Rd. Raleigh, NC 27610. Solo se atenderá con cita previa. Las citas ya están disponibles llamando a (MEXITEL) o por internet. Feria de Salud Durante la jornada sabatina […]