Los aficionados que acuden regularmente a las instalaciones de Global Sports Indoor Soccer Arena de la ciudad de Charlotte, siguen disfrutando de un torneo de fútbol rápido bajo techo, dentro de un gran nivel pues los goles y las emociones están a flor de piel. En la jornada número 2, se enfrentaron los equipos de […]
Publicado enNutrición
Llegó la hora de consumir más frutas y verduras
Las guías oficiales de nutrición señalan que todos deberíamos comer al menos ocho raciones de frutas y verduras al día para estar saludables. ¿Está cumpliendo con esta recomendación? Cada año los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) y la fundación Producción para una Mejor Salud (PBH) lanzan durante el mes de septiembre una […]
Publicado enCocina
Ensalada de coliflor con mayonesa de zucchini o calabacín
La coliflor es un vegetal muy versátil, puede consumirse cruda en bocadillos, salteada, al horno, a la vinagreta, asada, se puede procesar e imitar el puré de papas, mezclarse con otros vegetales como brócoli y zanahoria, hacer arroz y muchísimas combinaciones más como la receta que les presento esta semana. Cuando compren coliflor, les aconsejo […]
Publicado enVidaSana
No espere, comuníquese y prepare su plan de emergencias hoy
Septiembre es el Mes Nacional de Preparación, esto es algo que debemos tomar en cuenta no solo por el tema de los huracanes e inungaciones, pues los accidentes y las emergencias son parte de nuestro diario vivir. En muchas ocasiones no estamos preparados para ellas y actuamos de acuerdo a la situación que se nos […]
Publicado enNoticias
Extienden permisos de trabajo a salvadoreños y nicaragüenses con TPS
El Servicio de Inmigración y Ciudadanía (USCIS) informó la tarde del 28 de agosto la extensión automática de cuatro meses a los permisos de trabajo (EAD), para cerca de 200,000 salvadoreños amparados con el (TPS). Los permisos de trabajo que debían expirar en septiembre, con el nuevo anuncio del USCIS ahora lo harán el 2 […]
Publicado enAsheville, Charlotte
Tecnología de punta y un completo equipo de profesionales cuidan de su sonrisa
Arden Dental Group trabaja duro para que pueda lograr y mantener una hermosa y saludable sonrisa de por vida. Siempre están buscando formas de mejorar su práctica en favor de sus pacientes. Tecnología de punta, modernas técnicas de tratamiento y su equipo de profesionales se centran en la excelencia al servicio de su salud dental. […]
Publicado enCocina
Canoas de zucchini rellenas de vegetales
Las canoas de zucchini o calabacín son exquisitas y espectaculares porque al prepararlas sacamos el máximo provecho. Son muy vistosas por su colorido y una gran fuente de vitaminas y minerales, incluida la vitamina C, además de un poderoso antiinflamatorio. Al utilizar la variedad de vegetales para su relleno, este plato de estilo mediterráneo se […]
Publicado enVida Familiar y Bienestar
Piense en las cosas pequeñas que nos sostienen a diario
En tanto el verano va culminando, una manera de comenzar un nuevo año escolar positivo y próspero es comenzar por agradecer lo que nos ha tocado vivir, ya sean momentos agradables o momentos no tan agradables, pues de estos últimos, hemos tenido una oportunidad de aprender. Cultivar una actitud de agradecimiento por todas las bendiciones […]
Publicado enCarolina del Norte
Más de 145,000 inmigrantes podrían ser ciudadanos estadounidenses en Carolina del Norte
Un reciente estudio señala que 146,916 inmigrantes que viven en Carolina del Norte podrían solicitar la ciudadanía estadounidense, pero todavía no lo han hecho. De ellos, dos de cada cinco (40.8) son latinos. Por región El reporte elaborado por el Center for Migration Studies, basado en datos del Censo del 2017, estima que la mayoría […]
Publicado enCarolina del Norte
Las 10 nacionalidades con más casos de deportación en el 2019
Todavía no termina el año fiscal 2019, sin embargo ya se pueden detectar altas cifras de deportaciones. Cerca de 78,000 guatemaltecos han sido deportados hasta julio, al igual que 60,000 hondureños y 53,000 mexicanos. Adicionalmente un nuevo programa que envía inmigrantes a esperar por sus trámites fuera de Estados Unidos está en aumento. Enviados a […]