Publicado enCarolina del Norte

'¡Ya basta!' Manifestantes en Charlotte exigen justicia para Vanessa Guillén

Un grupo, llamado Unity-In-Diversity, se reunió el domingo 12 de julio en el parque Romare Bearden, para exigir justicia en el caso Vanessa Guillén, una soldado del ejército estadounidense de 20 años. Guillén desapareció en abril de Fort Hood en Texas y fue encontrada muerta cerca de la base militar a principios de julio. Una […]

Publicado enNutrición

Cómo reducir el colesterol solo con pequeños ajustes en la dieta

El organismo necesita grasas para un correcto funcionamiento, pero el exceso de colesterol se debe reducir con una dieta habitual que no necesariamente te obligue a abandonar los placeres de la comida. Producir hormonas, vitamina D y sustancias que facilitan la digestión son algunas funciones del colesterol. Es por ello que el cuerpo produce la […]

Publicado enPsicología

No todos los tipos de estrés son iguales ¿Cuál es el que más le afecta?

Estamos rodeados de información sobre cómo combatir el estrés, pero ¿sabemos reconocer los tipos de estrés que podemos experimentar antes de buscar ayuda? Algunas ideas para manejar el estrés van desde ayudarse con la meditación, apalancarse en la espiritualidad y confianza en  Dios, hasta tener una mascota. Sin embargo, conocer el problema de raíz es […]