Los beneficios de correr 30 minutos al día alcanzan dos principales dimensiones, mental y física. ¿Qué significa esto? Que los beneficios no solo los obtiene tu cuerpo, sino también tu mente. Y para conseguirlo, lo único que tienes que hacer es ponerte tus tenis y salir a correr. Toma una fotografía antes de empezar esta rutina para que puedas comprobar tu evolución en el tiempo.
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Charlotte FC revela cuándo anunciará a su nuevo entrenador
El 8 de julio de 2020, el Charlotte FC anunció a Sergio Ruiz como el primer fichaje de su historia. El español fue adquirido desde el Racing de Santander a cambio de 750,000 euros. Se trató de la pieza angular de un proyecto que en marzo de 2022 se presentará ante el mundo con su […]
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Donald Trump ofreció dinero para ‘ocultar’ caso ‘Spygate’ de los Patriots
Hace casi 15 años, los New England Patriots se enfrentaron al escándalo del Spygate, un caso que trascendió en 2007 luego que el equipo de Bill Belichik grabó las prácticas de los New York Jets y la NFL los sancionó. Una vez que la NFL investigó los hechos, la liga encontró culpable al equipo, multó […]
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Magic Johnson estará en Gastonia para participar en el debut de Honey Hunters
La leyenda de la NBA Magic Johnson estará en Gastonia el jueves para el juego inaugural de los Honey Hunters para realizar el primer lanzamiento honorario. Los Gastonia Honey Hunters son un equipo de béisbol profesional con sede en Gastonia, Carolina del Norte. Son un nuevo equipo de béisbol de la liga menor de la […]
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Se revela video de casa de feminicida de más de 30 mujeres
Se reveló un video de lo que sería la casa del feminicida de Atizapán que confesó haber asesinado a al menos 30 mujeres en 20 años y que actualmente está preso. El periodista Carlos Jiménez, reconocido por su trabajo en nota roja, dio a conocer el video de menos de un minuto, pero que deja […]
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Maestra abusó sexualmente de 2 estudiantes y huyó a Carolina del Norte donde fue detenida
Una ex maestra fue arrestada y acusada de tener relaciones sexuales con sus estudiantes en Salem, Ohio. WKBN 27 informó que Christina Sosbe de 29 años de edad fue detenida en Lincoln, Carolina del Norte. Las fuerzas del orden dieron con la maestra acusada de abuso sexual luego de que se mudara de Ohio al […]
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Ariana Grande muestra fotos de su boda secreta con Dalton Gomez
Esta mañana fue un buen día para los Arianators, pues a unos días de que se diera a conocer que Ariana Grande contrajo matrimonio con Dalton Gomez, la estrella pop compartió fotos de la boda secreta. Fue el 17 de mayo cuando se dio a conocer que la cantante contrajo matrimonio con el agente de […]
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No se puede vivir huyendo de los problemas
Los desafíos, dilemas, desacuerdos y conflictos forman parte de esta vida. No es posible vivir sin problemas. Si esto es una constante irrefutable ¿por qué huir de ellos? Por más que corra los problemas le alcanzarán hasta consumirlo o hasta que los resuelva.
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Esto es lo que costó el anillo de compromiso de Belinda
El martes Belinda sorprendió a sus fans después de recibir un anillo de compromiso de parte de Christian Nodal. La pareja se comprometió en una romántica cena en un lujoso restaurante en Barcelona, España. Según la información de Latin Show News, la renta del local le costó al joven cantante alrededor de 25 mil euros. […]
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Costillas de cerdo al estilo oriental
La gastronomía china se ha hecho muy popular en el mundo entero y uno de sus platos más emblemático es las costillitas de cerdo