¿Cuánto duermes cada noche? Una encuesta llevada a cabo por la Fundación Nacional del Sueño refleja que alrededor de 40 millones de estadounidenses sufren de desórdenes del sueño, y 60% de los adultos reportan tener problemas para dormir al menos una noche a la semana. ¿Por qué es importante el sueño? Un estudio de Harvard […]
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¿Cómo saber qué negocio comenzar?
Es probable que al menos una vez hayas pensado en comenzar tu propio negocio. Una encuesta de la Universidad de Phoenix reporta que más de 60% de las personas entre 20 y 30 años quieren comenzar un negocio propio. La mayoría de las personas, sin embargo, no ejecutan esa intención. Comenzar un negocio puede ser […]
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Los efectos del ejercicio en tu cerebro
Existe consenso en la comunidad médica sobre los beneficios del ejercicio para el cuerpo. Desde la salud cardiovascular hasta mayor vitalidad, fuerza y movilidad, es común saber que el ejercicio contribuye a la salud física. Menos conocidos, por otro lado, son los beneficios que tiene la actividad física sobre la salud del cerebro, tanto a […]
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Políticos de Carolina del Norte se oponen a separación de familias en la frontera
Raleigh- Algunos congresistas republicanos de Carolina del Norte manifestaron su desacuerdo con la separación de las familias inmigrantes en la frontera y están buscando que una legislación cambie la práctica de “Cero Tolerancia” implementada recientemente por el gobierno federal. Presentan propuesta de ley El 19 de junio el representante de Carolina del Norte, Mark Meadows, […]
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Consulado móvil de Ecuador atenderá en Raleigh el 23 de junio
Raleigh- El Consulado General de Ecuador en Atlanta (Georgia) realizará una jornada de atención móvil en Raleigh el sábado 23 de junio. Entre los trámites que los ecuatorianos podrán realizar están el pasaporte (nuevo o renovación), poderes generales y especiales, autorización de viaje para menores, declaraciones juramentadas y empadronamiento. También se realizará un taller sobre […]
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Pasos para reducir su deuda de tarjeta de crédito
Fundamental para tener una posición financiera saludable es mantener bajo control las deudas de tarjeta de crédito. Los expertos recomiendan mantener el saldo de las mismas por debajo de un 30%, de forma de no afectar el historial crediticio del tarjetahabiente. Igualmente, los intereses a pagar sobre las tarjetas de crédito son de los más […]