Publicado enCocina, VidaSana

Ceviche de vegetales

Sabemos que el ceviche es un plato que encanta a grandes y chicos por su carga de frescura y tradición. Aunque el original suele estar preparado con pescados o mariscos en fogones experimentales se está probando con carnes rojas. Esta semana les traigo un delicioso ceviche vegetariano preparado con una variedad de vegetales saludable, nutritivo […]

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Ofrecen consultas legales gratuitas para mexicanos

Raleigh- El Consulado General de México en Raleigh ofrecerá consultas legales en materia migratoria gratuitas en la jornada sabatina del 18 de agosto. Según informó el consulado, el propósito es que los mexicanos puedan hablar con expertos legales acerca de su situación para determinar si califican a algún beneficio migratorio o conocer las opciones legales […]

Publicado enPsicología, VidaSana

¿Las preocupaciones le quitan el sueño?

Procurar tener un buen descanso en la noche no solo es importante para la salud física sino también para la salud emocional. Durante el sueño más profundo, nuestro sistema inmunológico se restablece, lo cual nos ayuda a combatir las enfermedades en nuestro cuerpo. Pero también, la falta de sueño puede afectar nuestro estado emocional, ya […]