Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D., autor en La Noticia - Página 5 de 26

Las metas deben definirse de forma clara, sencilla y que no estén condicionadas por otras situaciones. (Foto: AdobeStock)

¿Cómo alcanzar nuestras metas?

por Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. 27 de diciembre de 202327 de diciembre de 2023

Si surge la tentación de comer por segunda vez, haz un alto y pregúntate si todavía tienes hambre o si estas satisfecho (Foto: AdobeStock)

Cómo disfrutar de las comidas festivas sin sentir arrepentimiento

por Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. 13 de diciembre de 202313 de diciembre de 2023

Hay momentos que nuestro positivismo puede ser retado por personas negativas a nuestro alrededor. Podemos enseñarles con nuestra actitud a tener una actitud positiva, pero en última instancia, cada persona tiene que tomar su propia decisión. (Foto: AdobeStock)

Cómo mantener una actitud positiva aún con personas negativas

por Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. 15 de noviembre de 202315 de noviembre de 2023

Tomar la decisión de buscar ayuda te ayudará a enfrentar el miedo y a descubrir que no hay que sentir vergüenza o miedo. (Foto: AdobeStock)

El estigma es el enemigo para recuperamos de una condición emocional

por Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. 9 de noviembre de 20239 de noviembre de 2023

Hay factores que pueden ayudar a mantener un funcionamiento saludable de las células del cerebro como, por ejemplo, una buena alimentación, promover actividad física, no fumar y visitas médicas de seguimiento cada año. (Foto: Adobe Stock)

¿Qué es el Alzheimer? ¿Se puede curar?

por Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. 23 de octubre de 202323 de octubre de 2023

Tenemos que asumir la responsabilidad de hacer la parte que nos toca ante la incertidumbre. Cuando hacemos este trabajo, la posibilidad de estar en paz y apreciar lo incierto, se hace una realidad. (Foto: Adobe Stock)

Estrategias para tener paz en medio de la incertidumbre

por Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. 11 de octubre de 202311 de octubre de 2023

El proceso de adaptación cultural en un nuevo país es complejo por lo que es importante aceptar que esto puede tomar algún tiempo, en algunos casos varios años. (Foto: Adobe Stock)

Qué hacer cuando no sentimos que “encajamos” en nuestro nuevo país

por Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. 11 de octubre de 202311 de octubre de 2023

El estado de salud no se define únicamente por el peso de la persona. Hay múltiples factores que contribuyen a un estado de salud balanceado. (Foto: AdobeStock)

No todos pueden estar delgados ¿cómo mantener un equilibrio?

por Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. 28 de septiembre de 202328 de septiembre de 2023

Buscar ayuda profesional es recomendable si siente que los niveles de ansiedad y tristeza persisten a través del tiempo tras haber estado expuesto a una tragedia. (Foto: AdobeStock)

Cómo hacer frente a la fragilidad de la vida luego de una tragedia

por Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. 14 de septiembre de 202314 de septiembre de 2023

Es importante respetar cada tiempo para que podamos vivir en armonía con nuestro pasado, el presente y el futuro. De cada experiencia podemos aprender y fortalecer nuestra vida. (Foto: AdobeStock)

Cómo armonizar el pasado, el presente y el futuro en nuestras vidas

por Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. 26 de agosto de 202326 de agosto de 2023