Aunque comer saludable no tiene horario, la coach en nutrición y salud integral, Patricia Huerta, explica que hay alimentos que, aun cuando son sanos, tienen cantidades de azúcar importantes y no son recomendables para ser consumidas en la tarde o en la noche. Este sería el caso de algunas frutas. El consumo de frutas en […]
Categoría: Nutrición
Consejos de nutrición basados en evidencia para una vida más saludable.
En nuestra sección, le ofrecemos guías de dietas saludables, recetas nutritivas y análisis de la alimentación latina para mejorar su bienestar sin sacrificar el sabor.
Cubrimos temas como el control de peso, nutrición deportiva, opciones de alimentos accesibles en Charlotte, NC, y la prevención de enfermedades crónicas a través de la dieta.
Encuentre la información más precisa de expertos para ayudarle a usted y a su familia a tomar decisiones alimentarias inteligentes.
