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Categoría: VidaSana

Consejos y noticias para un estilo de vida óptimo. En VidaSana, le ofrecemos la información más relevante sobre salud, bienestar y vida sana en Charlotte, NC.

Cubrimos temas cruciales para la comunidad, incluyendo seguros médicos, acceso a clínicas locales, prevención de enfermedades, alimentación saludable y fitness.

Encuentre reportajes sobre programas de ayuda, ferias de salud y consejos de expertos para usted y su familia. Nuestro objetivo es ser su guía de confianza para tomar decisiones informadas sobre su salud en Carolina del Norte.

El consumo de agua puede variar de acuerdo a la actividad de las personas. (Foto: Adobe Stock)
Publicado enNutrición

Salud y calidad de vida: ¿Cuánta agua se debe tomar al día?

Dr. Carlos G. Cruz H. por Dr. Carlos G. Cruz H. 11 de octubre de 202311 de octubre de 2023
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¿Cuáles son las tendencias de moda para el otoño e invierno 2023?

Foto del avatar por Reyna Pichardo 11 de octubre de 202311 de octubre de 2023
Tenemos que asumir la responsabilidad de hacer la parte que nos toca ante la incertidumbre. Cuando hacemos este trabajo, la posibilidad de estar en paz y apreciar lo incierto, se hace una realidad. (Foto: Adobe Stock)
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Estrategias para tener paz en medio de la incertidumbre

Foto del avatar por Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. 11 de octubre de 202311 de octubre de 2023
Recuerda, enfrentar tus miedos es el primer paso hacia la liberación y el empoderamiento personal. (Foto: Adobe Stock)
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Cómo enfrentar nuestros miedos, esos monstruos que nos paralizan

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El proceso de adaptación cultural en un nuevo país es complejo por lo que es importante aceptar que esto puede tomar algún tiempo, en algunos casos varios años. (Foto: Adobe Stock)
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Qué hacer cuando no sentimos que “encajamos” en nuestro nuevo país

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¿Personas con obesidad necesitan agujas más grandes para vacunarse? Esto dicen los CDC

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Cistitis: ¿qué es esta enfermedad tan común en las mujeres?

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Actividades gratuitas y en español para sobrevivientes de cáncer en Charlotte

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Si te sientes solo, recuerda que puedes hablar con tus amigos y familiares. Mantén los vínculos emocionales con tus seres queridos, aunque estén lejos. (Foto: AdobeStock)
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El camino del alma: Cómo manejar nuestros dolores emocionales tras la migración

Foto del avatar por Osiris Collazos Monroy 28 de septiembre de 202328 de septiembre de 2023
El estado de salud no se define únicamente por el peso de la persona. Hay múltiples factores que contribuyen a un estado de salud balanceado. (Foto: AdobeStock)
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No todos pueden estar delgados ¿cómo mantener un equilibrio?

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