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Archivo del autor: Patricia Huerta

Dejar de fumar puede no ser tan sencillo, pero existe tratamientos médicos y otras estrategias que ayudan a lograr este objetivo. (Foto: Adobe Stock)
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¿Cómo dejar de fumar o el “vapeo”?

Foto del avatar por Patricia Huerta 20 de octubre de 202220 de octubre de 2022
Así como necesitamos respirar, comer y beber para sobrevivir, el cuerpo necesita dormir ciertas horas por día, dependiendo de la edad. (Foto: Adobe Stock)
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¿Qué pasa en mi cuerpo si no duermo lo suficiente?

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Ejercicio y salud
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Ideas prácticas para lograr que la actividad física forme parte de tu vida

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