El consumo excesivo de sal a diario es dañino para la salud. Consumir demasiada aumenta la presión arterial y aumenta el riesgo de enfermedades cardiacas y cerebrovasculares. Es por eso que los expertos recomiendan reducir la ingesta de sodio a todas las edades. La cantidad máxima diaria recomendada para adultos es de aproximadamente 6 gramos, […]
