La hipertensión es una condición médica que afecta a más de 1200 millones de adultos de 30 a 79 años, según la Organización Mundial de la Salud. Mantener la presión arterial bajo control es vital para prevenir complicaciones graves como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Afortunadamente, la alimentación es un aliado en este objetivo. En […]