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¿Qué es el Tapping o técnica de liberación emocional?

El Tapping es una técnica de libertad emocional, también conocida como EFT. Esta es una terapia alternativa que ha mostrado beneficios en casos de ansiedad, trastornos de estrés postraumático, depresión y muchos más. El creador de esta terapia es Gary Craig, quien asegura que hacer Tapping en diferentes partes del cuerpo ayuda a equilibrar la […]