El 4 de junio se conmemora el Día Mundial del senderismo Los ejercicios de caminata tienen una cantidad de beneficios, por ejemplo, realizar senderismo ayuda a quemar grasa y prevenir enfermedades cardiovasculares. Además ayuda a reducir el colesterol; mientras caminamos generamos endorfinas, lo que previene la depresión. Te puede interesar: Para conmemorar el Día Mundial […]
