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8 consejos para reducir el estrés durante las fiestas navideñas

Las fiestas pueden estar llenas de tradiciones apreciadas, tiempo con seres queridos y comidas deliciosas. Pero también pueden traer factores de estrés, como dinámicas familiares tensas, la propagación de enfermedades (como la gripe, el virus respiratorio sincitial y el COVID-19), presiones financieras, problemas con los viajes y expectativas no cumplidas, especialmente al verlas a través […]