Las personas que no duermen lo suficiente tienden a ser más propensas a enfermedades como la hipertensión, la diabetes, la depresión y la obesidad, de acuerdo con el Centor para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés). Igualmente, tienen mayor mortalidad y menor calidad de vida y productividad. Lo […]