Los adaptógenos son plantas no tóxicas que se consumen para ayudar al cuerpo a resistir factores estresantes. El estrés puede ser físico, químico o biológico. Aunque los adaptógenos son un concepto relativamente nuevo, estas hierbas y raíces se han utilizado durante siglos en las tradiciones chinas y ayurvédica. “Los adaptógenos ayudan al cuerpo a manejar […]