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Pierde peso con el ayuno intermitente

Una manera de perder peso de manera sencilla es el ayuno intermitente. Este tipo de ayuno trae muchos beneficios para la salud y uno de ellos es bajar de peso. “En términos generales, el ayuno intermitente te hará comer menos”, según datos de Healthline. “A menos que lo compense comiendo mucho más durante las otras […]