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¿Necesitas una dieta especial durante la lactancia materna?

Muchas mujeres se encuentran con la duda de si requieren una alimentación especial durante la lactancia materna. Existen declaraciones oficiales que desestiman las necesidades específicas de nutrientes en esa etapa. Usualmente las mujeres que amamantan a sus bebés buscan alternativas para: Producir más leche por miedo a que su bebé quede insatisfecho. Mejorar la calidad […]