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¿Cómo comer barato y saludable?: la Avena, una opción rápida y llena de nutrientes

Debido al aumento de precios de los alimentos en Estados Unidos, cada vez es más común que las familias tengan que realizar cambios en su menú semanal para adaptarlo a su presupuesto. Por esta razón, la coach en nutrición y salud integral, Patricia Huerta, recomienda algunas opciones para comer saludable y ahorrar. “La nutrición y […]