Estos rituales y afirmaciones positivas son ideales para repetir antes de ir a dormir. Estos le ayudarán a conseguir un sueño profundo, reparador y dejar atrás el estrés del día. Después de una larga jornada es importante no llevar las preocupaciones a la cama y crear imágenes positivas para lograr un descanso pacífico. Al realizar […]
